INTRODUCTION
Nous appréhendons les relations humaines sous le focus “individu” ou le focus “groupe” l’un et l’autre s’impactant réciproquement. Quelque soit le focus, nous mutualisons nos compétences pour vous offrir un accompagnement sur mesure.
EXPERTISES
Focus sur l'individu
En tant que manager, vous êtes souvent confrontés à des problématiques relationnelles sans savoir, parfois, ce qu’il se passe vraiment. Vous percevez un mal être de la part d’un ou plusieurs collaborateurs ? Il a peut-être besoin d’un espace pour exprimer ses ressentis et analyser ses besoins ? Un temps pour prendre de la hauteur et analyser les situations vécues pour retrouver le sens et une efficience.
Psychologie
Se recentrer sur ses valeurs et ses besoins pour retrouver le sens du travail et du quotidien
Sociologie
Prendre conscience des influences de groupe sur nous et saisir les opportunités qui se présentent dans chaque situation
Nos solutions
L’écoute et la transformation au cœur de nos pratiques dans une recherche d’équilibre
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Consultation psycho-sociale : pour aborder des thèmes comme : mieux gérer les relations avec autrui, gérer son temps ou son parcours professionnel par exemple.
Soutien psychologique : pour aider à gérer le stress, à appréhender les changements, reprendre confiance en soi, etc.
Prise en charge des situations de crise : débriefing post-traumatique, coaching individuel, transformer et retrouver son intégrité et son efficacité.
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Focus sur le groupe
Votre organisation traverse une période de bouleversements avec des changements souhaités ou subis ? Peut-être est-elle prisonnière d’habitudes qui freinent l’innovation vers un changement des pratiques positif et plus efficace ? Autant d’éléments qui font stagner votre organisation et vos équipes. Prendre en compte l’organisation dans sa globalité est alors essentiel. L’accompagnement des changements va au-delà des difficultés collectives et individuelles, ce qui est un véritable défi dans la résolution optimale de votre situation. Cela nécessite une double expertise : systémique et individuelle.
Sociologie
Comprendre la dynamique collective pour en développer tout son potentiel
Psychologie
Développer la co-responsabilité dans un collectif : développer une dynamique positive au-delà des inquiétudes individuelles.
Nos solutions
Vous aider à transformer les contraintes organisationnelles et relationnelles afin d’atteindre l’efficience souhaitée au travers une phase diagnostic et la construction d’un plan d’action ajusté, optimisé et mesurable
En savoir plus
Quelques exemples de nos accompagnements collectifs :
Conduite des changements / Accompagnement de CODIR / Communication non-violente / Team-building / Résolution de problèmes / Co-développement / Cohésion d’équipe / Cohésion de Ligne managériale / Gestion des conflits / Diagnostics de situation / Débriefing post-traumatique / Coaching
Sophrologie
Méthode psycho-corporelle qui combine respiration et visualisation pour rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Elle aide à apaiser le stress, clarifier l’esprit et réveiller les ressources positives déjà présentes en chacun.
Elle offre une véritable boite à outils pour mieux vivre au quotidien : se recentrer, retrouver son énergie, renforcer sa confiance et avancer avec plus de sérénité.
En bref : une pause pour respirer, un espace pour s’ancrer, un chemin pour s’équilibrer
Les temps en formations
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Faire de la formation un temps pour soi et d’appropriation d’une boite à outils composée spécialement pour vous. Dans un souci d’allier les besoins de chacun à ceux du groupe, nous ajustons nos formations en fonction de vos objectifs. Ce qui permet à vos collaborateurs d’avancer sereinement dans la bonne direction, celle qui donne du sens à leurs actions et dans le respect de l’intérêt commun.
En savoir plus sur les thèmes que nous abordons régulièrement
Accompagnement au changement, développement des compétences managériales, gestion de l’incertitude, gestion du stress, manager en intégrant la qualité de vie au travail.
Nous intervenons également auprès des grandes écoles pour accompagner les étudiants dans leur formation de futurs managers.
Formation "Sophrologie & Prévention de l’usure professionnelle"
Exemple de formation sur 3 jours
Jour 1 – Comprendre : Sources, mécanismes et impacts de l’usure professionnelle
Jour 2 – Agir : Gestion des émotions, stress et prévention des TMS
Jour 3 – Transformer : Prévention durable et ancrage des pratiques
Prêt à vous mettre
en action ?
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Nous sommes à votre écoute pour co-construire le programme dont vous avez besoin.
Marinette
Prendre conscience que nous pouvons modifier tout ce qui nous concerne, c’est tourner notre regard vers ce qui est possible.
Aude
En levant les freins, les préjugés, les peurs et en recherchant l’équilibre, nous allons vers ce qui a du sens pour nous.
À PROPOS
M&Act est née de deux passionnées de l’Humain avec un grand H, Aude Bernicot, sociologue et Marinette Maillard, psychologue. Notre mission, accompagner les transformations et inciter à l’action tout en douceur pour permettre à chacun de prendre conscience de son potentiel. M&Act veut dire “Memento Actum”, une jolie façon de donner la première intention “souviens-toi d’agir”.
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« De l’équilibre des relations humaines nait l’efficience de toute organisation ».
C’est avec cette philosophie que nous vous accompagnons pour améliorer la connaissance et l’expérience d’une vie plus équilibrée. Nous sommes deux passionnées de l’Humain avec un grand H, Aude Bernicot, sociologue et Marinette Maillard, psychologue.
M&Act est née de cette passion commune et de cette envie de contribuer au mieux-être des personnes. Notre mission, inciter à l’action tout en douceur et permettre à chacun de prendre conscience de l’importance de ses actions.
Portées par des valeurs humanistes, philanthropiques, notre souhait est de vous rappeler qu’il est toujours temps d’agir. M&Act veut dire « Mémento Actum », une jolie façon de donner la première intention « souviens-toi d’agir ».
Notre action s’inscrit dans une démarche collaborative que nous mettons en oeuvre en tenant compte des individus et du groupe afin d’amener chacun à prendre ou à retrouver sa juste place. Une co-responsabilité nécessaire à l’efficience de toute organisation.
Convaincues de la pertinence du travail collectif et de la solidarité nous avons naturellement choisi le statut coopératif au sein de la SCOP276. Au-delà, de nos interventions auprès de nos clients, c’est bien la cohérence dans chaque action qui nous importe.
Basée sur une confiance et un engagement mutuel, nous avons à cœur de créer une relation pérenne et sereine. Un challenge ambitieux que nous relevons chaque jour, grâce à la mutualisation de nos compétences et leur complémentarité, que nous mettons au service de votre organisation. Nos réseaux professionnels sont une force que nous pouvons mobiliser pour relever vos défis.
Unies par la volonté de contribuer à l’interaction entre les individus afin de créer une dynamique de groupe positive, nous vous guidons vers le mieux-être en général et vous amenons à davantage de sérénité et d’efficacité.
M&Act c’est se souvenir qu’il est toujours possible d’agir, de faire de son mieux même dans les situations difficiles et complexes.
Nos complémentarités
Marinette Maillard
Psychologue du travail
Consultante depuis près de 13 ans auprès des entreprises et depuis 6 ans particulièrement investie au sein du CHI d’Elbeuf. J’interviens sur la prévention des risques psychosociaux sur tous les volets d’intervention. Je me forme continuellement à différentes approches complémentaires (méditation de pleine conscience, de la compétence collective à l’âme collective avec Roberts Dilts, Intervention post-traumatique…).
Aude Bernicot
Sociologue du travail
Spécialiste de l’accompagnement humain du changement, j’exerce en tant que consultante depuis plus de 20 ans. Experte de la prévention des risques psychosociaux et de la qualité de vie au travail, je suis également formatrice en management et coach. Mes champs d’actions : le coaching individuel et en équipe, le bilan de compétences et l’accompagnement à l’évolution professionnelle. Au-delà de sa formation initiale, Aude se forme continuellement (formation en PNL avec Robert Dilts).
Nos principes d’intervention
M&Act mutualise des compétences pour vous garantir un champ d’action optimum. M&Act c’est avant tout un état d’esprit, une posture optimiste et le goût du partage. Nous avançons chaque jour à vos côtés en étant alignées avec notre philosophie, « en quête d’équilibre » comme l’essence même de l’efficience et nous vous aidons à la faire rayonner dans votre organisation, alignés à vos objectifs.
La Co-construction
Nous avançons conjointement pour permettre l’engagement et la pérennité de nos actions ainsi que l’alignement et le respect de vos valeurs
La Co-responsabilité
Nous évaluons et ajustons nos interventions dans le temps, des contrats clairs sont établis pour définir les responsabilités et les rôles de chacun
La Mutualisation des ressources et partage
Nous mettons nos expertises complémentaires au service de votre organisation et partageons avec vous nos expériences pour la réussite de vos projets.
L’Amélioration continue
Notre démarche s’inscrit dans un esprit d’amélioration constante grâce aux évaluations réalisées en cours de prestations et leur restitution.
Ils nous font confiance
Nous intervenons auprès de l’ensemble de l’éco-système.
Académie de la Normandie
Le champ des possibles
INSA Rouen
Association ACCES
Exxon Mobil
le CNAM
DDPP
CCAS Gonfreville L'Orcher
Dynamic Emploi
IFEN
Révima
Le Pré de la Bataille
United Caps
UNEC
CNFPT
Métropole Rouen
IRA de Lille
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